Como definir metas para 2023?
O início do ano é uma ótima altura para estabelecer novas metas e objetivos para os meses que se avizinham. Para isso, há alguns aspetos a ter em consideração, e o primeiro é foco. Deve focar-se naquilo que quer atingir e no quanto está disposto a investir para garantir o sucesso. Depois, tem de pensar em prazos. O que quer alcançar este ano? Em que meses? Quanto tempo precisa para conseguir?
Com estes pontos garantidos, é altura de atribuir alguma praticidade. Ou seja, em termos práticos, que atividades diárias é que precisa de implementar neste novo ano? Como é que as consegue planear?
Questões feitas, é altura de se sentar e escrever os objetivos e metas para 2023. Sugerimos que use o método SMART:
1. S (specific): específica;
2. M (measurable): mensurável;
3. A (achievable): alcançável;
4. R (Relevant): relevante;
5. T (time based): prazos definidos.
Como atingir objetivos em 2023?
Uma vez definidos os objetivos, é tempo de começar a trabalhar para os atingir. Aqui estão algumas dicas para o ajudar a manter-se no bom caminho:
• Celebre as suas realizações, não importa quão pequenas sejam. Atingir mesmo uma pequena parte do seu objetivo é algo a ser celebrado;
• Crie lembretes. Coloque notas na agenda, alarmes no telemóvel, ou o que quer que precise de fazer para se lembrar dos seus objetivos;
• Defina tarefas associadas a cada meta;
• Faça uma lista dos seus objetivos e reveja-os frequentemente;
• Ter alguém para o ajudar a manter-se no bom caminho pode ser muito útil. Procure motivação através de livros, podcasts e referências que o inspirem.
Como organizar as metas de forma eficaz?
Vamos dar-lhe algumas ideias de como organizar as suas metas:
Saúde
Foque-se nas atividades que podem contribuir para que esta área seja a mais bem-sucedida no novo ano. Desde praticar exercício, a seguir uma dieta nutricionalmente mais rica a eliminar um hábito pouco saudável. O que é mais importante para si, neste momento? E num futuro próximo?
Mente
Procure desenvolver novos hábitos que permitam criar uma mente sã.
• Ficar offline: tire um dia da semana para ficar completamente offline e longe do seu computador e telemóvel.
• Meditar: tirar cinco minutos do seu dia para se sentar e meditar pode realmente ajudar a melhorar o seu estado de espírito.
• Escreva: pode ajudar a encontrar clareza em situações difíceis e coloca-o mais em sintonia com o que realmente se está a passar em termos pessoais.
• Limitar o tempo do ecrã: depois do trabalho, tente ao máximo desconectar.
Finanças
Poderá querer começar com um grande objetivo, tal como comprar uma casa ou reformar-se cedo. Independentemente da meta que definir, é sensato criar um sistema de apoio para facilitar o alcance das metas financeiras. É também importante medir o seu progresso periodicamente ao longo do ano.
Alguns conselhos passam por:
• Planeamento financeiro: defina objetivos e prioridades de forma a garantir decisões quantitativas e qualitativas sobre o seu dinheiro.
• Balanço dos valores em divida: deve listar todas as suas dívidas, bem como gastos mensais.
• Sistema de poupança: faça da poupança um automatismo, definindo uma transferência automática da sua conta para uma conta poupança.
• Literacia financeira: decidir o investimento correto nem sempre é uma tarefa fácil. É preciso o conhecimento adequado para saber exatamente quais são os locais corretos para alocar o seu dinheiro.
• Investir: se quer começar e não sabe por onde, pode começar por conhecer os produtos mais simples como os certificados de aforro e os Planos Poupança Reforma.
Carreira
Vale a pena planear os próximos passos da sua carreira para tirar o máximo partido de 2023, incluindo oportunidades para novas ligações, projetos, e desenvolvimento de competências. Deve pensar se está satisfeito com a posição atual, e qual o seu objetivo a médio prazo, onde se vê e dessa forma orientar a formação ou procura nesse sentido.
