Ser mais sustentável: 5 passos essenciais

Ser mais sustentável tem-se tornado um tema cada vez mais um importante nos dias de hoje. Essencial à sobrevivência do nosso planeta, a sustentabilidade envolve a adoção de práticas e hábitos que reduzem o impacto ambiental e promovem a conservação dos recursos naturais. Neste artigo propomos cinco passos que pode seguir para diminuir a sua pegada ecológica.

5 ideias para ser mais sustentável

Reciclar

Um dos passos mais simples passa por reduzir a quantidade de lixo produzido e por reciclar o que puder. Separe os resíduos de acordo com a sua composição e coloque no respetivo contentor. E lembre-se que praticamente tudo por ser reciclado, desde papel, vidro, embalagens de plástico até aos eletrodomésticos ou à roupa velha.

Moderar o consumo de água

A água é um dos recursos mais preciosos que temos. Por isso é importante tomarmos medidas práticas no dia a dia para a sua preservação. Reduza o desperdício de água durante o banho. Limite o tempo do duche, regule o chuveiro para ter menos fluxo e pressão e não se esqueça de fechar a água enquanto se está a ensaboar. Para além disso, lave a roupa com menos frequência – evite fazer máquinas de lavar abaixo da capacidade e não faça lavagens desnecessárias.

Escolher transportes amigos do ambiente

Sempre que possível desloque-se a pé ou de bicicleta, são as opções mais económicas e amigas do ambiente. Reduza a utilização do carro ao estritamente necessário. Opte pelos transportes públicos para as deslocações urbanas ou para as viagens mais longas. Por último, se tem possibilidades e quer mudar de carro, pense em investir num carro elétrico – ajuda significativamente a reduzir as emissões de dióxido de carbono.

Optar por hábitos alimentares mais ecológicos

Com algumas medidas simples pode tornar a sua alimentação mais ecológica. Comece por reduzir o desperdício alimentar. Considere levar os restos do jantar para o almoço do dia seguinte no trabalho, evite cozinhar quantidades excessivas para que não se estrague ou se for a um restaurante e sobrar, peça para levar. Opte ainda por comer menos carne. Vários estudos apontam que reduzir o consumo diário de carne e lacticínios tem um impacto positivo na redução da pegada ecológica. Por isso, tente variar a sua alimentação com opções vegetarianas ou vegan.

Fazer compras responsáveis

Pesquise a roupa que compra e dê preferência às marcas que têm preocupações ecológicas e que utilizam materiais amigos do ambiente. Podem ser mais caras, mas são de melhor qualidade, duram mais tempo e podem ajudar a cuidar do planeta. Faça ainda as suas compras com sacos reutilizáveis para reduzir o consumo de sacos de plástico. E pondere em comprar e vender em segunda mão. É uma excelente oportunidade para dar uma nova vida a produtos que já não utilizamos.

Una Seguros  

A UNA valoriza e apoia a Sustentabilidade e a proteção do nosso planeta, e tem como principal objetivo cuidar de quem nos é mais importante, família, vida, saúde e bens. Porque cada pessoa é única. Conheça a nossa missão em unaseguros.pt